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A psicoterapia pode beneficiar qualquer pessoa. Ela não está relacionada a uma doença. Mas normalmente é uma situação de conflito e sofrimento que leva alguém a buscar apoio profissional. Então o primeiro momento é de acolhimento, reconhecimento da queixa e suas características. Costumo utilizar recursos expressivos (baralhos de pensamentos e emoções, caixa de areia...) para quem acha difícil falar e também para ampliar as formas de expressão.
Concomitante a esse processo, ocorre o aumento da compreensão do que gerou a crise e o estabelecimento de estratégias para mudanças.
Quando necessário, são aplicados testes para verificar níveis de ansiedade e depressão e acompanhar a evolução individual.
Compreender os próprios pensamentos , sentimentos e comportamentos, também favorece comunicação assertiva e a melhora das relações.
Em especial, no caso de pacientes com doenças crônicas, a adequação da expectativa do tratamento , o alívio de sintomas como depressão e ansiedade, e encontrar novos sentidos de vida, favorecem a melhora da qualidade de vida e do tratamento.
Os familiares que cuidam de alguém adoecido, costumam apresentar sofrimento, cansaço, irritabilidade, sendo assim, também se favorecem do apoio psicológico.
O equilíbrio emocional é fundamental para provas, colaborando co o manejo de ansiedade e stress que influenciam a insegurança , falta de concentração e famoso "branco" no dia da prova.
E ainda, profissionais diversos vem sofrendo com a pressão do trabalho e apresentado comprometimento da saúde de modo geral. Professores e profissionais da educação, em especial, têm apresentado alto índice de stress, buscando por atendimento para evitar e aliviar esse estado ( Síndrome de Burnout).
A duração do processo terapêutico é definida junto ao paciente.
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